17 maja 2015

Zdrowo #2

Hejka! Kilka miesięcy temu (było to podajże w styczniu) pisałam Wam o moim zdrowym trycie życia.
Od tego czasu nic się nie zmieniło. Dalej ćwiczę,dalej staram się zdrowo odżywiać i jak najmniej jeść tego"śmieciowego" jedzenia. Jestem z siebie dumna,że wytrzymałam! Wiwat dla mnie!

Ćwiczenia
Tydzień temu zapisałam się z moją mamą na fitness. Chciałam spróbować czegoś nowego. Bardzo mi się spodobało. Jedynym minusem jest to że na zajęciach nie ma nikogo w moim wieku-mogli by zrobić takie zajęcia dla osób w moim wieku mającym bzika na swojej figurze-dla takich osób jak ja,haha.
Na razie nie ograniczam się co do rodzaju zajęć,razem z mamą chcemy spróbować wszystkiego a potem wybrać co najlepsze. Każdy kto ma możliwość zapisania się na fitness niech zrobi to bez dalszego zastanawiania się. Jeśli nie możesz-wyjrzyj za okno! Jest piękna pogoda,wyjdź pobiegać,pojeździj na rowerze czy nawet poćwicz! Do wakacji zostało już niewiele!










Picie wody
Ostatnio znalazłam świetną aplikację,która oblicza mi jak i ile mam się nawadniać. Aplikacja nazywa się Hydro Woda. Staram się jak najwięcej jej pić. Niedługo wejdą do sklepów owoce sezonowe i wtedy będzie można śmiało wrzucać i komponować naszą wodę. Póki co świetnym rozwiązaniem jest woda z cytryną i miętą!






Mam nadzieję,że chociaż troszkę was zmotywowałam ! Mogę wam zdradzić,że szykuję dla was małą niespodziankę,związaną właśnie ze zdrowym stylem życia,ale nic więcej nie powiem :)

A na koniec wylosowane blogi z poprzedniego posta :

59 komentarzy

  1. Bardzo zmotywowałaś :) Swoje zdrowe odżywianie i ćwiczenia zacząłem 2 tygodnie temu więc mam nadzieję, że wytrwam długo. Powodzenia w dalszym "zdrowym życiu" !
    Pozdrawiam!
    http://polynaeces.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo motywujący post.
    Ja też muszę w końcu zacząć ćwiczyć.
    Świetne zdjęcia.
    nataa-natkaa.blogspot.com - klik!

    OdpowiedzUsuń
  3. Potwierdzam, sport to cos cudownego :3

    http://mikijiu.blogspot.com/2015/05/wishlist-choies-1.html poklikasz? to dla mnie wazne :)

    OdpowiedzUsuń
  4. świetne, motywacyjne zdjęcia :D
    www.roseoffashionblog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. U mnie w pobliżu nie ma nigdzie takich zajęć :)
    cheeckered.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. bardzo pozytywny post :) z resztą, tak jak cała ty! Pierwszy blog który aż tak bardzo przypadł mi do gustu, wpadnę jeszcze nie raz :)
    --- zapraszam do mnie bo dopiero zaczynam:) http://jxstanotheranonymousgurl.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Super!! Dodajesz dużo motywacji!!! Świetny post. Oby tak dalej.

    Zapraszam do mnie:http://miloscpeetyikatnis.blogspot.com/

    <3 Kat

    OdpowiedzUsuń
  8. Dodajesz dużo motywacji! My także mamy 12 lat i nazywamy się Julia ;D

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetnie,że wzięłaś się za siebie ! Powodzenia :)

    http://przyszlosczapisanawterazniejszosci.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Też prowadzę zdrowy tryb życia i tak szczerze mówiąc nie mam ochoty powracać do starego nie zdrowego, teraz czuje się o wiele lepiej :)
    zapraszam do siebie będzie mi bardzo milo jeśli zajrzysz :)
    vickey-vicky.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Też staram się zdrowo i aktywnie zyć :D

    Zapraszam na nowy post! Jeśli Ci się spodoba będzie mi bardzo miło, jeśli skomentujesz i zaobserwujesz mój blog. :)
    alexandrak-blog.blogspot.com KLIK!




    OdpowiedzUsuń
  12. Fajne zdjęcia :)
    Motywujesz do działania!
    Ja chyba niedługo kontynuuję bieganie :)
    Wstyd, bo biegałam w zimę, a teraz jak jest ciepło to tylko rower :)


    live-telepathically.blogspot.com kliik

    OdpowiedzUsuń
  13. beautiful post :)

    http://www.itsmetijana.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja prowadzę zdrowy tryb życia od dwóch miesięcy, jednak ja ćwiczę w domu cardio blogilates przez 45 minut, codziennie haha :)

    Pozdrawiam,
    julalula.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja się przez ostatni tydzień motywowałam do zaczęcia biegania, ale słabo mi to wychodziło :(
    ♥ ZAPRASZAM NA NOWY POST U MNIE ♥

    OdpowiedzUsuń
  16. Mnie naprawdę ciężko zmotywować do ćwiczeń haha :D Mój zapał trwa zazwyczaj kilka dni. ;)

    Happiness Blog

    OdpowiedzUsuń
  17. Masz świetną bluzę! Ja też staram się trzymać zdrowo, czasem nie wychodzi! :)
    Pozdrawiam cieplutko!
    http://thesunforgivesthecloud.blogspot.com/ - dopiero zaczynam, miło mi będzie jak zajrzysz!

    OdpowiedzUsuń
  18. Super pomysł na zdrowy tryb życia :) ale szkoda, że nie ma twoich rówieśników :(
    mój blog-klik :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Super, że zapisałaś się z mamą na fitness :) Ja gram w tenisa <3 Bardzo ładne zdjęcia :3

    kasia-kate1.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Świetne zdjęcia !! i super grafika :)

    ZAPRASZAM do siebie: http://bababwie.blogspot.com

    POLUB :) -->>> https://www.facebook.com/babawiepl

    OdpowiedzUsuń
  21. Zdrowy tryb życia jest bardzo ważny! Trzeba dbać o siebie :)

    INNA MYŚL - zapraszam!

    OdpowiedzUsuń
  22. super sposoby na bycie fit! też chyba zacznę ćwiczyć.
    www.olabrzeska.pl

    OdpowiedzUsuń
  23. Świetne zdjęcia ;) ja także jestem na zdrowym trybie życia :D http://suzeers.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. Ja nigdy nie mam motywacji ;d Super ubrania <3
    pozdrawiam
    http://typical-writers.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. Ciekawy post i ładne zdjęcia! Dodajesz motywacji :) Świetne ciuchy, na pewno skorzystam z aplikacji Hydro Woda ^^
    Pozdrawiam
    http://julia-and-lifestyle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. ja już od kilku miesięcy ćwiczę sobie w domku ;D

    donutworrybehappy.blogspot.com - zapraszam do mnie, nowy post z bluzą w dolary ♥

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja również mam bzika na punkcie swojej figury i jem zdrowo, ćwiczę...i naprawdę warto, bo efekty są niesamowite!
    Trzeba być tylko cierpliwym!!! :)
    Niedługo na moim blogu również pojawi się tego typu post, więc wszystkich zmotywowanych i mniej zmotywowanych zapraszam!

    Mój blog KLIK

    OdpowiedzUsuń
  28. Śliczne zdjęcia! Masz bardzo ładną bluzę <3
    Motywujący post!

    Pozdrawiam cieplutko :*
    ✿by Sylwia - klik✿

    OdpowiedzUsuń
  29. Zakochałam się w bluzie.
    Sama ćwiczę i przez ten post jeszcze bardziej mnie zmotywowałaś :)
    http://malwinabeczek.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  30. Jak dla mnie bardzo motywujący post, spodobała mi się ta aplikacja :D
    Pozdrawiam, Krystian :)

    powerlesss.blogspot.com - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  31. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  32. Super post! Ja tez miałam ćwiczyć, chociaż nie mam motywacji i raz pojde, a później już przestaje. :) karolina-bloog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  33. świetny post, szkoda że nie ma ludzi w twoim wieku na fitnesie ale trudno sie mówi:)
    motywujesz mega!!:*

    Pozdrawiamy cieplutko
    ♡✿ Twins Life. (klik)✿♡

    OdpowiedzUsuń
  34. Super post! Mnie na pewno zmotywowałaś ;) Ja w pierwszym semestrze chodziłam na fitness, ale teraz trochę to zaniedbałam xd Ja też żałują, że nie ma ludzi w naszym wieku ;c
    Pozdrawiam cieplutko
    ♥Mój Blog - klik!♥

    OdpowiedzUsuń
  35. Gratuluję motywacji! :) chudzinko ;*
    Klikniesz w kliki w nowym poście będę wdzięczna ;*

    OdpowiedzUsuń
  36. Też chce ćwiczyć i dzisiaj zaczynam, zmotywowałaś mnie :)


    http://nastulka-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  37. Bardzo pozytywny i motywujący post, uwielbiam takie!:D
    Pozdrawiam cieplutko :*
    angelika-ka.blogspot.com- klik :)

    OdpowiedzUsuń
  38. teraz na lato kązdy chce wyrobić sobie ciałko, żeby mieć pokazać co na plaży. Ja przez cały rok na siłownie chodziłam :)
    >mój blog KLIK<
    Obserwuje :)

    OdpowiedzUsuń
  39. Świetne zdjęcia :)
    Zapraszam do mnie :)
    http://bedifferent-ania.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  40. Uwielbiam zdrowy tryb życia ^^
    Śliczne zdjęcia! ;)

    NOWY POST NA FABRYCE MIĘTY KLIK! :))

    OdpowiedzUsuń
  41. Wspaniały post, oraz zdjęcia nawiązujące do niego . <3
    pozdrawiam cieplutko :3
    weeri-weri.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  42. Życze jak najlepiej w tych ćwiczenich! :D Abyś nie przestała ćwiczyć i dobiegła do swojego celu x

    W wolnej chwili zapraszam do mnie!
    Każdy komentarz jak i nowy obserwator wywołuje uśmiech na mojej twarzy. the-fight-for-a-dream.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  43. Warto ćwiczyć, jakkolwiek, byle się ruszać. Ja staram się ruszyć przysłowiowe 4 litery od czasu do czasu, nawet jakoś jakoś coś porobię. Śmieciowego jedzenia tez raczej unikam, ale mam chwilę słabości... Powodzenia dla Ciebie i dalszej wytrwałości życzę! :)
    Opowiastki Prawdziwe (klik)

    OdpowiedzUsuń
  44. Ja również ćwiczę, zdrowo się odżywiam (staram się xd) i ogólnie prowadzę zdrowy tryb życia! Zainteresowała mnie ta aplikacja ;) Świetne zdjęcia :)

    Pozdrawiam ♥
    mypastel-garden.pl [klik]

    OdpowiedzUsuń
  45. Plank to ci super wychodzi,aż zazdroszczę :D
    Zapraszam do mnie!
    http://charlotte-carolina.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  46. Nigdy nie słyszałam o tej aplikacji. Koniecznie muszę ją zainstalować!
    Cudowny post ♥

    http://patutka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  47. Fajnie i ciekawie piszesz. Do tego świetna z Ciebie dziewczyna. Powodzenia w dalszym blogowaniu! :)

    www.olastepienofficial.blogspot.com <--- zapraszam do mnie ! :*

    OdpowiedzUsuń
  48. ja niestety nie potrafię się zmobilizować do takiego trybu :(
    www.kiercia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  49. Swietny post i swietne robisz fotki. :))

    Nowy post, moze skomentujesz? Pozdrawiam cieplutko ♥
    ♡ Melody's blogg ♡

    OdpowiedzUsuń
  50. Sport to coś cudownego :3 sama gram w piłkę nożna i teraz zaczynam ćwiczyć!
    Świetne zdjęcia:)

    OdpowiedzUsuń
  51. Sport jest cudowny <3 crazyteoparislife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  52. Tez ćwiczę ale nie mogę zmotywować się aby przestać jesc słodycze ;/

    Zapraszam do siebie ;) będzie miło gdy pozostawisz po sobie ślad ;)
    werczik-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  53. Tez ćwiczę ale nie mogę zmotywować się aby przestać jesc słodycze ;/

    Zapraszam do siebie ;) będzie miło gdy pozostawisz po sobie ślad ;)
    werczik-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  54. Wytrwałości w ćwiczeniu :) Super stylizacja :)
    _______________________
    http://jadziaoutfit.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

♡ Dziękuje za każdy miły komentarz jest on dla mnie wielka motywacja.
♡ Spam i obraźliwe komentarze będą usuwane.
♡ W miarę możliwości staram się wchodzić w każdy blog podesłany przez was w linku.
♡ Weryfikacja obrazkowa wyłączona.
♡ Nie bawię się w obs/obs i kom/kom.